SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem nie jem

  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mam pytanie o ten przelicznik zapotrzebowania... wychodzi mi(48x24x0.9x1.1) 1140 , domyslam sie ze ten przelicznik jest juz nastawiny na redukcje i nie musze juz od tego wyniku odejmowac 300-500kcal bo wlasnie zaczelam sie zastanawiac... ;P (glupio by wyszlo gdyby okazalo sie ze jem wg zapotrzebowania i nie mam redukcji)

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-03 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Cię ponownie, Zastosowałam się do Twoich rad , poza tym że nie biegam a ćwicze 3 razy w tygodniu, mimo wszystko jestem na diecie jem dużo białka , mniej węglowodanów ,trochę kombinuje z tą całą ketozą.. . Dlaczego moja waga ani drgnie? Co robie nie tak? Pozwoliłam sobie czasami na gorzką czekoladę.. ale to chyba jest dozwolone? Czyżby mój [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 09:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ale mysle ze to takie przemeczenie jesienne o mam z tym problem od miesiaca od 3 dni biore witaminki full spectrum firmy california fitness (mam nadzieje ze sa ok) i jem codziennie 5 duzych orzechow wloskich (podobno poprawiaja koncetracje i pomoga w nauce ;) ) mam wrazenie (moze sobie tylko wmawiam) ze spodnie sa luzniejsze mimo tych 2 [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-08 22:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zaczelam tyc ograniczylam jedzenie, bo to przeciez od tego- tak sobie pomyslam i co, tylam dalej i zwiekszalam intensywnosc cwiczen. Codziennie po 3h. Zrobilam liste co jem i kilka osob zlapalosie za glowe... skwitowai to jednym slowem dziewczyno glodzisz sie... Tak wiec teraz proboje pobudzic swoj metabolizm. Prosze pomozcie mi jak to [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 09:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    b-133 t-114 ww_86 kcal1838 Może być Nie za duzo ww jem to samo co Ty na sniadanie od dawna, tyle że mleko zamiast kefiru i płatki owsiane zamiast otrąb, ale może spróbuję Twojej kombinacji polecam Mogę prosić o skład Twojego obiadu? pier z kurczaka,oliwa z oliwek i salatka wazywna Jeszcze jedno. Czy wiesz ile mniej/więcej i w jakim czasie mozna [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    siema chopaki wlasnie jem sobie pyszne zytnie krakersy mmmmmmmm wasze zdanie na pewno nie byloby zbyt pochlebne na ten temat... no ale chyba czasem mozna pare przekasic co?? a tak w ogole to mozna by np 3-4 dziennie wrzucic do diety? bo przymierzam sie od pewnego czasu do ulozenia diety ale jeszcze caly czas czytam i zbieram informacje

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 14:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    uzywam wagi, wiec jesli chodzi o platki owsiane, ryz i rybe to waze, kurczaka nie ale jem jedna piers ;)

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] WROCI. 2: co do supli: WPC , ZMA, NAG OK, A CO TO NAG? Dzis byla czesc B planu, tym razem wszystko ok.. poza podciaganiem sie do brody z obciazeniem.. Obciazenie bylo ale ujemne, tzn podciagalem sie na maszynie odejmujacej mi ciezar. Lepsze to czy sciaganie wyciagu gornego? Bo podciagne sie tylko kilka razy sam.. Tak w ogole to ze tu pisze jest [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 23:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] diete w sumie troche ostra ale zchudlem duzo codziennie rano 1 kajzerka + serek waniliowy np danio nastepny posilek to obiad czyli co mama zrobi :P np bigos schabowe itp jem normalnie tylko w malej ilosci nastepny posilek to np 1 banan 1 jablko 1 mandarynka przed silownia i to tyle oczywiscie pije duzo wody 6 dni w tygodniu chodze na silownie [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 11:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] lykam 4 tabl to sie zastanawiam czy to nie wapno nikt mi nie powie ze ja juz po 2 dniu, 2tygodniu czulem ze to napewno oxa( ok jakies symptomy sa i mozna sie domyslac ze to ten srodek jesli nie ma sie zbadanej zaw tab nawet domowym testem). Oxe jem z bm i podobno "ona tam siedzi" ale z wlasnych odczuc to Ci nie powiem czy jest tam oxa czy niema.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 22:15:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] na wszystkich innych fotach tutaj na forum i gdzie indziej. Porównywałem ze trzy razy. Tylko że nie jest kruchy, nie rozpuszcza się w mordzie i nie ma smaku. Pierwszy raz jem od nich Clomid a dziś akurat przypada dzień rozpoczęcia odbloku? Czy to możliwe że jestem nieliczną osobą co trafiła na wyj**kę Cloma? Sprawdziłem drugą tabletkę z [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 21:30:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tunczyk, zielone warzywa, mleko, ser bialy) WEGLOWODANOW (ryz brazowy, makaron, kasza gryczana, banan, pieczywo pelnoziarniste ciemne), ograniczam TLUSZCZE, ogolnie jem duzo warzyw i owocow, pije wode niegazowana, jem sporo ryb, praktycznie zero pustych kalorii, tzn. slodyczy, coca-coli, papierosow, chipsy, zdarza sie alkohol...a teraz [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 11:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Powiedzcie mi jedna rzecz:czy jak jem tak kolo 1500 kcl dziennie, )(zazwyczaj troche mniej)to cos na tym schudne?? W przeliczniku wyszlo mi ze powinnam jesc 2000-2500kcl ale to jakas bzdura na tym to utyje jeszcze!Nawet niewiem czy ten 1500 to nie zaduzo? Mam 168 wzrostu i waze teraz 57 kg i wyszlo mi ze moja idealna waga to 60kg a to juz zupelne [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-01 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wow masz duzo samo za parcia ,ja juz wiem dlaczego jem proste jedzenie bo by mi sie nie chcialo liczyc

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-09 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No tak)))Tylko ze ja zwracam uwage na to co jem i nie sadzilam ze jest az tak zle co do czestotliwosci jest to dosc ciezkie bo poprostu praca mi na to niepozwala( ale wzystkie uwagi wezme do serca i postaram sie ulozyc diete od nowa. Dzieki

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 20:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] na klasyka :D clen Malay szarpie tak że ciężko po nim dojść do siebie. Shree dochodziłem do 160 mcg efektu dosłownie zero, zero sajdów, zero pocenia, zero wszystkiego, jem z drugiej paki i lipa totalna. Malaya wystarczy 80 mcg i jest masakra. /SFD/Images/2015/11/24/f2cec51d32224436ae924e08235c81d1.jpg t3 wiadomo klasa, dobry towar ;-) co [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 15:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    ja jem 10 dzień i jak na razie szału nie ma dlatego pytam ;) " Sprawdź, jak wybita jest data produkcji, przydatności, jesli będą wydrukowane tak, jak inne napisy, możesz byc pewien, ze to podróbki." u mnie akurat tak jest data przydatności tak samo jak reszta napisów :D szalu nie ma bo nie powinno go byc po 10 dniach.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 12:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    39.95 import bezpośredni :D no to taniutko dorwales, z rownoleglego drozej wypada ;-) dobra zdobycz, nie przecpaj sie tylko };-) Kierwa równoległy :d sorry jem mało węgli i mózg mi nie pracuję :D Bayer ten z napiseł Bayer 54 zł a to też jest bayer ale bez loga na opakowaniu więc tego nie czaję ale 14 zł w portfelu na paczce zostaje :D

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 20:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    jem clena balkana i jest to bardzo dobry clen, nie porownam z moim bo nie mam przy sobie ale zjedz 1-2tabsy to nie idzie nie poczuc czy dziala.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-06 09:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] nie weszly raz drugi sprobowalem za tydzien I weszly do tego system na stronie powiedzial mi ze kody weszly 6 razy ,mniej wiecej tyle razy ile probowalem je wbic wiec sam juz nie wiem czy wierzyc tej stronie do konca Co do dzialania tego t3 to jestem sceptycznie nastawiony jesc go jem ale dieta jest dopieta trening tez to leci w dol mimo tego

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 16:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)